Wrzucaj, mam jakieś amerykańskie - w sumie nie otwarte jeszcze, ale całkiem możliwe, że za jakiś czas się za nie wezmę.
Tutaj moje racje żywnościowe sporządzone na podstawie ogólnie dostępnych towarów z założeniem minimum 12 miesięcy ważności:
W Biedronce pojawiła się sałatka z tuńczykiem i warzywami - cena to 6 zł, ale jest tego bodajże 280 gram i ważność do lutego 2018 roku.
Wartość energetyczna to 702 kalorie.
Nie jest to taka sałatka jak kiedyś w sosie pomidorowym, ale też smaczna.
Na szybko policzyłem ile kalorii zawierają moje racje żywnościowe - zestawy takie jakie założyłem na początku:
ZESTAW 1: Wafle kukurydziane 35 g - 133
Sezamki - 141
Cukier 3 szt. - 12
Miód - 47
Mielonka 110 g - 132/138
Pasztet 131 g - 267/274
Guma do żucia -
Herbata Tetley - 2
Herbata Vitax - 3
RAZEM: 737/750 ZESTAW 2: Wafle kukurydziane 35 g - 133
Sezamki - 141
Cukier 3 szt. - 12
Miód - 47
Mielonka 110 g - 132/138
Pasztet 131 g - 267/274
Gorący kubek - 60/64 lub na wypasie 110/130
Guma do żucia -
Herbata Tetley - 2
Herbata Vitax - 3
RAZEM: 797/814 lub na wypasie 860/880 ZESTAW 3: Wafle kukurydziane 35 g - 133
Sezamki - 141
Cukier 3 szt. - 12
Miód - 47
Parówki kotlińskie - 536
Fasolka w sosie pomidorowym - 364/404
Pasztet 131 g - 267/274
Gorący kubek - 60/64 lub na wypasie 110/130
Guma do żucia -
Herbata Tetley - 2
Herbata Vitax - 3
RAZEM: 1563/1614 lub na wypasie 1613/1680 ZESTAW 4: Wafle kukurydziane 35 g - 133
Sezamki - 141
Cukier 3 szt. - 12
Miód - 47
Mielonka 110 g - 132/138
Fasolka w sosie pomidorowym - 364/404
Pasztet 131 g - 267/274
Gorący kubek - 60/64 lub na wypasie 110/130
Guma do żucia -
Herbata Tetley - 2
Herbata Vitax - 3
RAZEM: 1161/1212 lub na wypasie 1211/1278 ZESTAW 5: Wafle kukurydziane 35 g - 133
Sezamki - 141
Cukier 3 szt. - 12
Miód - 47
Sałatka z tuńczyka z warzywami - 702
Guma do żucia -
Herbata Tetley - 2
Herbata Vitax - 3
RAZEM: 1040Jak łatwo można zauważyć niekiedy (zależnie od zestawu) przewyższają lub dorównują gotowym zestawom z Arpolu.
Do zestawu dorzuciłem jeszcze małe opakowanie rodzynek jakie można dostać w Biedronce (6-cio pak za bodajże 4,50 zł) - 50 kcal w opakowaniu.
Doszła jeszcze jedna tabletka do odkażania wody - niejako za radą jednej osoby z jednostki strzeleckiej, która do swojego opracowania posłużyła się moim rozwiązaniem, które tutaj wstawiam.
Przy okazji dopracowałem metodę zgrzewania folii przy użyciu żelazka i powstała oto taka podstawka:
Dzięki niej bez problemu zgrzałem rękaw folii długości jednego metra - dłuższego nie próbowałem, ale pewnie też by się dało tylko po co.
Podstawa składa się z dwóch desek ze sklejki, a pomiędzy nie są włożone dwa aluminiowe kątowniki.
Do zgrzewania używam starego żelazka ustawionego na wełnę/jedwab oraz papieru mikrowoskowanego lub papieru do pieczenia.
Tak wygląda zgrzew przy użyciu papieru do pieczenia:
Jak na razie skompletowałem w całości zestaw numer jeden:
W worku po lewej są następujące rzeczy:
- 3 x herbata
- 3 x cukier
- 1 x tabletka do odkażania wody
- 1 x łyżka
- 1 x nóż
- 1 x chusteczka nawilżona
- 5 x papierowy ręcznik
- 1 x guma do żucia
- 1 x sól
Pozostałe składniki to:
- 1 x wafle kukurydziane/ryżowe
- 1 x pasztet
- 1 x mielonka
- 1 x miód
- 1 x rodzynki
- 1 x sezamki
Spakowany zestaw wygląda następująco:
Dodałem opis zestawu, który jednocześnie razem z opakowaniem może posłużyć za podstawkę...
Masa zestawu to niespełna 450 gram:
Mieści się on w bocznej kieszeni spodni munduru wz. 2010 oraz SFU Next.